近日，青島市體育局公布《2023年青島市市民體質(zhì)狀況》白皮書。2023年，市體育局在全市繼續(xù)開展國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，在10個(gè)區(qū)（市）的57個(gè)社區(qū)、行政村、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和29所幼兒園等累計(jì)服務(wù)市民7479人。青島市民體質(zhì)總體水平穩(wěn)中有升，但男性超重肥胖形勢(shì)依然嚴(yán)峻，市民平衡能力出現(xiàn)下滑，需要進(jìn)一步改善。
7479人的樣本當(dāng)中包括幼兒2860例，成年人3843例，老年人776例。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果顯示，2023年青島市達(dá)到《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》“合格”以上標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例為95.5%，較2022年提升0.2個(gè)百分點(diǎn)，比全國(guó)第五次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)（2021年12月）公布的達(dá)標(biāo)率高5.1個(gè)百分點(diǎn)。
市體育事業(yè)發(fā)展中心國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作負(fù)責(zé)人薛志敏分析，雖然青島市民在身體素質(zhì)方面有所提升，但也有很多需要注意的地方，例如，在體重方面，2023年，各年齡段男性超重肥胖者占比均超過(guò)40%，25歲至49歲男性超重肥胖者占比甚至超過(guò)50%。對(duì)于超重肥胖人群來(lái)說(shuō)，此類人群應(yīng)通過(guò)科學(xué)鍛煉和合理膳食相結(jié)合的方式科學(xué)減肥。減肥最有效的方式是諸如慢跑、騎自行車、游泳、健步走等類型的有氧運(yùn)動(dòng)。
2023年，青島市各組別男、女閉眼單腳站立均值較2022年均有不同程度下降，下降幅度在4.8%至11.0%之間，青島市民的平衡能力較2022年出現(xiàn)下滑。薛志敏表示，平衡能力較差人群容易意外摔倒，尤其是老年人，摔傷一次很有可能永久性地影響到以后的生活和活動(dòng)。適當(dāng)?shù)钠胶忮憻捘茉鰪?qiáng)肌力，提高平衡能力，減少跌倒的危險(xiǎn)性，降低老年人因骨質(zhì)疏松引起的骨折發(fā)生率。
下一步，市體育局將繼續(xù)秉承“辦人民滿意的體育”的宗旨，以創(chuàng)建全國(guó)全民運(yùn)動(dòng)健身模范市為契機(jī)，深入實(shí)施《青島市全民健身?xiàng)l例》，廣泛開展全民健身賽事活動(dòng)，加大全民健身科學(xué)指導(dǎo)力度，持續(xù)提升市民體質(zhì)和健康水平。